Menopoz Kaç Yaşında Başlar? Menopoz Belirtileri Nelerdir? Erken menopoz nedenleri nelerdir? Hakkında merak ettiklerinizi yazımızdan bulabilirsiniz.
Menopoz Kaç Yaşında Başlar? Menopoz Belirtileri Nelerdir?
Menopoz kaç yaşında başlar ile ilgili bilinmesi gereken bazı noktaları siz değerli dostlarımız için yazımız da derledik. Menopoz belirtileri nelerdir? Hakkında tüm merak ettiklerinizi yazımızın devamına giderek öğrenebilirsiniz. Menopoz belirtileri ne kadar sürer? ve Erken menopoz nedenleri nelerdir? Sorularının cevaplarına sayfamızdan ulaşabilirsiniz. Menopoz ile ilgili tüm ayrıntıları sayfamızdan yardım alarak öğrenebilirsiniz. Peki menopoz kaç yaşında başlar? Detayları ile yazımızda paylaştık.
Kadınlar her ay başında görülen regl kanamalarının belirli bir dönemden sonra bitmesiyle başlayan yepyeni bir süreç, yani kadınlarda yaşlanmanın doğal bir parçası olarak tanımlanan menopoz olarak bilinmektedir. Menopoz sağlık sorunu olmamakla birlikte elinde sonunda her kadını yakalayacak. Menopoz dönemine giren kadının yumurtlamasının bitmesi yani regl kanamalarının durması menopozun en kesin işaretlerinden biridir. Hormon seviyelerindeki düzensizliğe bağlı olarak da görülen ateş basması, terleme, çarpıntı, uykusuzluk, ruhsal sıkıntılar vede kemik erimesi gibi belirtiler menopozlu kadınlarda görülen bir takım problemler arasındadır. Östrojen hormonundaki üretimin durması vede yumurtalıkların küçülmesiyle regl kanaması artık yaşanmaz. Böylelikle de menopoz dönemi başlamış olur vede artık regl kanaması görülmemektedir.
MENOPOZ DÖNEMİNDE VÜCUTTA HANGİ DEĞİŞİKLİKLER GÖRÜLÜR?
MENOPOZ DÖNEMİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Menopoza geçiş evresi olarak bilinen perimenopoz, menopozdan sonraki dönem olan postmenopoz ise menopoza giren kadının sonrasında yaşayacağı süredir. 45 yaşından önce görülen menopoz erken dönem menopozu olarak nitelendirilir. Ülkemiz de ise menopoza giren kadınların yaşı genellikle 50/52 arasıdır. Menopoza girer iken adet düzensizlikleri, ateş basması, regl normalden daha farklı kanalar vede ruhsal sıkıntılara sık rastlanmaktadır. Menopoza giren kadın da daha çok terleme ile ateş basması, stres vede depresyon gibi şikayetler daha çok yaşanmaktadır. Kadınların menopoz dönemin de en çok şikayet ettikleri durum ise ateş basmasıdır. Her kadının menopoz dönemin de kesin olarak yaşadığı bir durum olan ateş basması tamamen önlemek hiç bir zaman mümkün değildir. Yalnız alınacak bazı önlemler ateş basması sorununu daha az hissedilmesini sağlayabilir. Bunun için yapmanız gerekenler;
– Pamuklu kıyafetler giyerek, ciltteki nemin emilmesini sağlayın.
– Yanınız da mutlaka soğuk su bulundurun. Ateş basması yaşadığınız da soğuk su tüketin veya vücudunuzun üzerinde tutarak sıcak basmasını hafifletin.
– Günlük olarak E vitamini takviyesini arttırın.
– Dışarı çıkmadan önce, kalın kıyafetler yerine ince olmak kaydıyla 4 ka kıyafeti üst üste giyin. Ateş basması yaşandığında en az 1 kıyafet olacak gibi giysileri teker teker çıkartırsınız.
Yapılan araştırmalarda elde edilen bilgilere göre her 100 kadından 3’ünü erken dönemde bulan menopoz evresi nerede ise tüm kadının başına gelmesini en son istediği durumlardandır. Menopoz, her kadından kadına farklılık göstermektedir. Menopoz yaşını belirleyen en temel unsur ise menopoza girecek olan kadının annesinin veya birincil derecedeki yakın akrabaların menopoza girdiği yaştır. Hipotirodi hastalığının görülmesi veya kanser oluşma riski erken dönemde menopoza girme faktörünü beraberinde getirmektedir. 45 yaşından önce görülen menopoz erken menopoz olarak belirlenir. Nedensiz olarak gerçekleşen bazı durumlar, Enfeksiyon, kemoterapi, otoimmün rahatsızlıklar, düşük, radyoterapi gibi sıkıntılar oluşabilmektedir.
ERKEN MENOPOZU GETİREN YANLIŞ DAVRANIŞLAR
– Stresten uzak durmamak; Günlük yaşantıda stres oldukça fazla yer vermek erken menopozu getiren etkenler arasındadır.
– Sigara kullanmak; Sigara kullanan kadınların, sigara kullanmayan kadınlara göre daha erken menopoza girdiği görülmüştür.
– Yanlış beslenme; Aşırı olarak zayıf kiloya sahip olma durumuyla birden zayıflamak regl kanamasının durma nedenidir.
Menopoz Kaç Yaşında Başlar, yazımız da hazırladığımız erken menopoz kaşını öğrenebilirsiniz. Sizin de eğer ki menopoz kaç yaşında başlar, yazımız hakkında sorularınız varsa bize yorum bölümünden sorabilirsiniz. Menopoz kaç yaşında başlar, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak arkadaşlarınızı da sayfamızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Karbonhidrat Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?
