Akgünlük Sakızı Faydaları Nelerdir? Akgünlük Sakızı Nasıl Elde Edilir?, Akgünlük sakızı nasıl kullanılır? Hakkında merak edilen bazı bilgileri derledik.
Akgünlük Sakızı Faydaları Nelerdir? Akgünlük Sakızı Nasıl Elde Edilir?
Akgünlük sakızı, geleneksel hint tiıp sistemi Ayurveda’da yaygın olarak kullanılmaktadır. Boswllia serrata ağacından elde edilen ve kurutulduğunda sakız olarak faydalnılan bitkisel reçinedir. Yazımızın içeriğinde, siz değerli dostlarımız için hazırlamış olduğumuz akgünlük sakızı nasıl kullanılır? ve akgünlük sakızı nasıl elde edilir? Sorularının cevaplarına ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz. Peki Akgünlük sakızı faydaları nelerdir?
Geleneksel hin tıbbının yanı sıra, Asya vede Afrika bölgelerinde de yaygın olarak kullanılan bir öz olan akgünlük sakızı, zengin kokusu vede lezzeti ile ön plana çıkmaktadır. Kurutularak sakız formunda kullanılmasının yanı sıra hap, tütsü ve krem şeklinde de kullanılabilen akgünlük sakızının tarihi de çok eskilere dayanır ve geleneksel olarak tüketildiği de yapılan araştırmalar ile kanıtlanmıştır.
Boswellia serrata ağacından elde edilen akgünlük sakızı, reçinesi bitkinin gövdesinden doğal yollar ile sıvı biçimimde elde edilir vede bu sıvı kuruyarak katılaşmaktadır. Katılaşması, onun sakız halinde tüketilmesini sağlamaktadır. Oluşan bu reçine, çiğnenerek veya toz haline getirilerek kullanılabilmektedir. Akgünlük sakızının en önemli faydası içindeki zengin boswellik asitler ile iltihabı azaltmasıdır. Bunun yanında bağışıklığı güçlendiren akgünlük sakızı artrit ağrılarını azaltmak ile birlikte sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkilere sahip olmaktadır. Akgünlük sakızı, kireçlenmenin nedne olduğu ağrıları hafifletir, astım şikayetlerini azaltır, crohn vede inflamatuar bağırsak hastalığı semptomlarını dindirmektedir. Yazımızın devamına giderek akgünlük sakızı faydaları ile alakalı daha fazla bilgilere ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz.
Akgünlük Sakızı Nasıl Kullanılır?
Akgünlük Sakızı Faydaları
– Astım için destekleyici bir tedavi olailir,
– İnflamatuar bağırsak hastalığı semptomlarını iyileştirebilir,
– Kanser ile mücadelede rol oynayabilir,
– Akgünlük sakızı sindirim sistemi için faydalıdır,
– Artrit ağrılarını hafifletebilir,
– Antioksidan etkisi ile hastalıklara karşı koruyucudur,
– Bağışıklığı güçlendirir,
– Akgünlük sakızı iltihabı azaltır.
Akgünlük sakızının sağlık dostu olan boswellik asit içeriği, broınşiyal kasların kasılmasına nedne olan lökotrienlerin azaltılmasında rol oynayabileceği değerlendirilmektedir. Bu da astım semptomalrının azaltılması yönünde destekleyici bir çözüm sunabilmektedir. Çalışmalara göre akgünlük sakızın içindeki boswellik asidin, antitümör özelliklere sahip olabileceğini vede kanserli hücreler için toksik bir özelllik gösterebildiğini ortaya koymuştur. Başta meme kanseri hücreleri ile savaşabilme özelliği olan akgünlük sakızı, pankreas, lösemi ve prostat kanserinde ortaya çıkan kanserli hücrelerin etkisini bastırma konusunda da bir savunma mekanizması ortaya koyabilmektedir.
Akgünlük sakızının iltihaplanmayı azalttığı bilinmektedir. İltihaplanmayı azaltması, antiinflamatuar vede antioksidan özelliklerinden gelmektedir. Bu sayede sindirim sisteminin sağlığına katkı sağlayan vede özellikle inflamatuar bağırsak hastalığı konusunda çözüm sunabilen akgünlük sakızı böylece hem sindirim sistemi, hem de inflamatuar bağırsak hastalığı konusunda oldukça etkilidir. Akgünlük sakızının eklem sağlığı üzerinde de olumlu etkileri söz konusudur. İçerdiği boswllik asitler vücuttaki kronik iltahaplanmayı baskılayarak bu sayede ağrılarının şiddetini azaltır ve özellikle osteoartrit ve romatoid hastalığında ortaya çıkan ağrıların etkisini azaltıcı etki sunmaktadır. Hekim kontrolünde düzenli kullanımda ağrıların zamanla azaldığını hissedebilirsiniz.
Akgünlük sakızının bağışıklık sistemini güçlendirmesi de söz konusu olmaktadır. Burada devreye yine antioksidan özellikler girmektedir. Akgünlük sakızı, antioksidan etkisi ile vücudu serbest radikallerin nedne olduğu hasardan koruyarak bağışıklık sisteminin güç kapasitesini artırmaktadır. bu da soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere bağışıkılık sistemini hastalıklara karşı korumaktadır. Antiinflamatuar özler barındıran ve boswellik asit içeriği ile öne çıkan akgünlük sakızı vücuttaki iltihapların önlenmesiyle birlikte mevcut iltihapların etkisinin azaltılması yönünde fayda sapladığı değerlendirilmektedir.
Akgünlük Sakızın Zararları Var Mı?
Akgünlük sakızı dozunda tüketildiğinde genellikle güvenli kabul edilmektedir. Yalnız bazı bireylerde yan etki ortaya çıkarması da mümkün olmaktadır. En yaygın yan etki ya da diğer bir ifade ile zararları asit, mide bulantısı, reflü, ishal vede cilt döküntüleridir. Bu yan etkiler genellikle hafif vede geçicidir. Yalnız, akgünlük sakızının ciddi yan etkiler gösterebileceği de göz ardı edilmemelidir. Özellikle ciddi alerjik reaksiyonlar dikkate alınmalıdır. Rahim ve pelvisteki kan akışını uyararak adet akışını hızlandırabileceği vede özellikle hamilelikte düşüğe neden olabilecek etki yaratabileceği de değerlendirilmektedir. Bu nedenle hekim kontrolünde vede dozunda tüketmek sağlık bakımından oldukça kritik olmaktadır.
Boswellia serrata ağacından elde edilen bir reçine olan akgünlük, genellik ile sakız formunda tüketilmektedir. Ağza atıldığında çiğnendikçe yutulabilmektedir. Sadece çiğnenebilmektedir. Bunun dışında akgünlük sakızı toz, tablet ya da tütsü şeklinde de kullanılabilmektedir. Özellikle sakız olarak tüketilecek ise dozu konusudna hekime danışmak oldukça önemlidir. Çünkü yanlı ya da fazla kullanımında vücut bakımından olumsuz etkiler meydana gelebilmektedir. Bunu yaşamamak için, akgünlük sakıznı dozunda tüketmek oldukça önemlidir.
Sakız olarak tüketilmesinin yanında geleneksel kullanımlarda sıklık ile tütsü şeklinde yakılarak da faydanılan akgünlük sakızı, aynı zamanda zihinsel rahatlama, ruhsal arınma vede huzur sağladığına inanılan bitki olmaktadır. Özellikle Mısır gibi eski medeniyetlerde ibadet ve meditasyon esnasında akgünlük tütsüsünün yaygın şekilde kullanıldığı bilinmektedir. Akgünlük sakızı, özellikle tütsü olarak geleneksel hint tıbbında vede tarihin çeşitli dönemlerinde meditasyon aracı olarak kullanılmıştır. Tütsü formunda ruh sağlığına iyi geldiği vede sakinlik verdiği bilinmektedir.
Akgünlük Sakızını Kimler Kullanmamalıdır?
Akgünlük sakızının tüketimi hamileler, emziren anneler vede bebekler için tavsiye edilmez. Akgünlük sakızı temelde vücuttaki iltihaplanmaya iyi gelmektedir. Bununla birlikte bağışıklığı güçlendiren akgünlük sakızı sindirim sistemi sağlığını destekler vede inflamatuar bağırsak hastalığının etkilerini azaltmaktadır. Akgünlük, iltihaplanmaya iyi gelmesi başta olmak üzere bağışıklığı güçlendirici etkisiyle de bilinen vede boswellia serrata ağacından elde edilen doğal özdür.
Akgünlük Sakızı Faydaları Nelerdir, eğer ki sizin de akgünlük sakızı faydaları nelerdir, yazımız hakkında sorularınız varsa, bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Akgünlük sakızı faydaları nelerdir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı akgünlük sakızı faydaları nelerdir hakkındaki bilgiler yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Psoas Kasının Görevleri Nelerdir?
