Rezene Çayının Faydaları Nelerdir? Rezene Çayı Nasıl Tüketilir?, sayfamızda hazırlamış olduğumuz, rezene çayı neye iyi gelir? İle ilgili bilmeniz gerekenler.
Rezene Çayının Faydaları Nelerdir? Rezene Çayı Nasıl Tüketilir?
Rezenenin latince ismi foeniculum vulgaredir. Maydanozgiller familyasına ait, rezene iki metreye kadar uzayabilen iki yıllık, kokulu ve otsu bitki türüdür. Rezenenin sarı renkte şemsiye görünümünde çiçekleri bulunmaktadır. Meyveleri tüysüz dokuya sahiptir. Tohumları da protein ve yağ bakımından zengindir. Rezene kayalık ve kuru yerlerde yetişmektedir. Yazımızın içeriğinde, siz değerli dostlarımız için hazırladığımız rezene çayı nasıl tüketilir? ve rezene çayı neye iyi gelir? Sorularının cevaplarına ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz. Peki Rezene çayının faydaları nelerdir?
Rezenenin nerede ise her bölgesi kullanılmaktadır. Mesela kurutulmuş yaprak ve tohumların öğütülmesiyle baharat olarak yemeklere tat vede koku vermesi amacı ile kullanılabilmektedir. Toprak altına doğru büyüyen soğana benzer meyvesi de, çeşitli dünya mutfaklarında salatalarda tercih edilmektedir. Mutfak kullanımlarının yanı sıra, bitkilerin damıtılıp fermente edilmesiyle üretilen absinthe’in içeriğinde, diş macununda vede likörlerde de bol miktarda bulunabilmektedir.
Yiyeceklerin besleyici özellikleri karşılaştırılır iken içerdikleri mineral ve vitamin miktarları değerlendirilmektedir. Bu değerlendirme sağlıklı insanın günlük ihtiyaç duyduğu vitamin vede minerallerin ne kadarını karşıladğına göre yapılmaktadır. Buna göre bazı referanslar belirlenmektedir. DRI ise bu referanslardan biridir. Açılımı ise Dietary reference intakes olarak bilinen DRI, Diyet referans alım miktarı anlamına gelmektedir. DRI, sağlıklı bir bireyin günlük ihtiyaç olduğu mineral, vitamin ve besin öğresi miktarlarını ifade etmektedir. Yazımızın devamına giderek rezene çayının faydaları ile alakalı daha fazla bilgilere ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz.
Rezene Çayı Neye İyi Gelir?
Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?
– Kalp sağlığını destekler,
– Mantarı önler,
– Antialerjik,
– Antiinflamatuvar,
– Antibakteriyel,
– Yaşlanma karşıtı.
Rezene, dünya üzerinde en çok Akdeniz bölgesinde yetiştirilmektedir. Günümüzde dünyanın her bölgesinde yetiştirilebilmektedir. Çeşitli kullanım alanlarına sahip olmasının yanı sıra, çeşitli kullanımları bulunmaktadır. Bunlardan biri de bitkinin kurutulmuş tohumlarının ezildikten sonra, sıcak su içerisinde demlenmesiyle yapılan rezene çayıdır. Bu çay hafif acı tadının yanı sıra, meyan köküne benzer bir tadı vede hoş kokusu bulunmaktdır.
Rezene çayını özellik ile tüketmemesi gereken grup yoktur. Yalnız rezene çayını tüketmedne önce bazı önemli noktalara dikkat edilmelidir. Mesela; Ostrojen benzeri doğum kontrol haplarının etkinliğini azaltabilmektedir. Asetaminofen metabolizmasını inhibe edebilecğeinden, bu etken maddeyi içeren ilaçlarla birlikte tüketmemek gerekmektedir. Bitki çayları, ilaç etkileşimine neden olabileceğinden, eğer düzenli olarak kullandığınız bir ilaç var ise, rezene çayını tüketmeden önce mutlaka hekiminize ya da eczacınıza danışınız. Rezene çayının sağlığı iyileştirici özelliklere sahip, etken maddeleri bazı bireyler için komplikasyonlar yaratabilir ya da alerjiniz olabilmektedir. Bu neden ile diğer tüm bitki çayları gibi, rezene çayını da tüketmeden önce, hekime danışmanız gerekmektedir.
Gebelikte değişen hormonlar neden ile, vücut normalden daha hassas olmaktadır. Bu neden ile hamilelerin hormonları etkileyecek herhangi bir durumdan kaçınması istenmektedir. Rezene de, tohumunda bulunan östrojen vücutta fazladan hormonel dalgalanmalara neden olabilmektedir. Rezene dahil olmak üzere hamilelikte hiçbir bitki çayının hekime danışılmadan tüketilmesi tavsiye edilmez.
Rezene Çayı Sindirime İyi Gelir Mi?
Rezene , sindirim sistemini destekleyici özelliklere sahiptir. Mide rahatsızlığı, şişkinlik vede ishal olduğunuzda, rezene çayından yardım alabilirsiniz. Rezenenin gaz giderici vede antispazmodik etkileri olabilmektedir. Bu etkileri rezeneyi bir çok sindirim istemi şikayeti barındıran irritabl bağırsak sendromu varlığında tercih edilebilmektedir. Rezene çayının ılık suyu sindirim sisteminin sakinleşmesini sağlar iken, çayın bileşenleri de, sindirim sorunlarına yardımcı olabilmektedir. Şikayet varlığında rezene çayı tüketmek semptomları vede yaşam kalitesini büyük ölçüde iyileştirebilmektedir.
Rezene Çayının Faydaları Nelerdir, eğer ki sizin rezene çayının faydaları nelerdir, yazımız hakkında sorularınız varsa, bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Rezene çayının faydaları nelerdir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı da rezene çayının faydaları nelerdir, hakkındaki bilgiler yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Çocuk Felci Nasıl Teşhis Edilir?
