Dizde Sıvı Birikmesi Nasıl Önlenir? Dizde Sıvı Birikmesine Ne İyi Gelir?, Dizde sıvı birikmesi kaç günde iyileşir? Hakkında merak edilen bazı bilgiler.
Dizde Sıvı Birikmesi Nasıl Önlenir? Dizde Sıvı Birikmesine Ne İyi Gelir?
Diz eklemindeki sıvı birikmesi, her zaman engellenemese de alınabilecek bazı önlemler ile bu riski en aza indirmek mümkündür. Diz sağlığını korumak ve dizde sıvı birikmesini önlemek adına bazı bilinmesi gerekenler bulunmaktadır. Yazımızın içeriğinde, siz değerli dostlarımız için hazırladığımız dizde sıvı birikmesi kaç günde iyileşir? ve dizde sıvı birikmesine ne iyi gelir? Soruları ile ilgili cevaplara ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz. Peki Dizde sıvı birikmesi nasıl önlenir?
Dizde sıvı birikmesi sorunu, diz ağrısına, eklem sertliğine ve hareket zorluğuna neden olabileceğinden, günlük yaşamıda olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Bu neden ile, altta yatan sorunu belirlemek ve vakit kaybetmeden tedaviye başlamak adına, ortopedi doktoruna başvurulması gerekmektedir. Tedaviyi ertelemek diz ekleminde ve çevre dokularda uzun süreli ve geri dönüşü olmayan hasara neden olabilir.
Dizde sıvı birikmesi teşhisi, ortopedi hekimi tarafından uygulanan fizik muayene, görüntüleme tetkikleri vede eklemden alınan sıvının laboratuvar değerlendirmesiyle dizde sıvı toplanması teşhis edilir. Özellik ile altta yatan nedeni bulmak adına, bir iğne ile dizden sıvı örneği alınabilmektedir. Bu işleme aspirasyon ismi verilir. Aspirasyon işlemi dizdeki şişliği ve basıncı azaltacağından ağrıda hafifleme ve rahatlama sağlanır. Daha sonra, laboratuvar testleriyle, eklem sıvısının analizi yapılır. Normalde eklem sıvısı yumurta akı kıvamında ve berrak olur. Dizden alınan sıvının rengi, dokusu ve içerği efüzyona neden olan durum hakkında bilgi vermektedir. Normalden daha fazla beyaz kan hücresinin tespit edilmesi enfeksiyon, ürik asit kristallerinin tespit edilmesi gut belirtisi olarak görülmektedir. Bununla birlikte manyetik rezonan görüntüleme, röntgen ve bilgisayarlı tomografi gibi radyolojik görüntüleme tetkikleri de, sorunun nedenini belirlemeye yardımcı olabilmektedir. Yazımızın devamına giderek dizde sıvı birikmesine ne iyi gelir, ile alakalı daha fazla bilgilere ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz.
Dizde Sıvı Birikmesi Kaç Günde İyileşir?
Dizde Sıvı Birikmesine Ne İyi Gelir?
Dizde sıvı birikmesine iyi gelen, en çok bilinen yöntemlerden biri soğuk uygulamasıdır. Günde bir kaç defa 15 ila 20 dakika boyunca buz torbasını bir havluya sarıp uygulayarak, diz ağrısı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilirsiniz. Ağır yük taşımak gibi aktivitelerden ya da dizi yoracak hareketlerdne mümkün olduğunca kaçının ve dinlenmeye çalışınız. Eklem efüzyonuna bağlı dizde şişlik ve diz ağrısını hafifletmenin yollarından bir diğeri de, etiklenen bacağı kalp hizasından yükseğe kaldırarak dinlendirmektir. Böylelikle, dize giden kan akışının azalmasına yardımcı olarak iltihabı, şişmeyi ve ağrıyı hafifletebilirsiniz. Rahat etmek adına bacağınızın altına yastıkta koyabilirsiniz.
Bir bandajla bacağınızı hafifçe sararak şişliğin artmasını engelleyebilirsiniz. Yalnız, kan dolaşımını engellemek adına çok sıkı bandaj yapmaktan kaçının. Özellik ile eklem kireçlenmesi olan hastalar için dizde sıvı birikmesine iyi gelen yöntemlerdne biri ise fizik tedavi ve egzersiz programlarıdır. Düşük yoğunlukta egzersizler yaparak yakınmalarınızı hafifletebilirsiniz. Hekiminizin önereceği ağrı kesici ilaçları kullanmak da, diz ağrılarını azaltacaktır.
Dizde Sıvı Birikmesini Önleyecek Yöntemler
– Herhangi bir diz zedelenmesi yaşadığınızda, eklem fazla hasar görmeden hekime başvurunuz.
– Özellik ile ilerleyen yaşlarda dizinizi fazla zorlayacak aktivite ve hareketlerden kaçınınız.
– Egzersiz yapmak ve dizin etrafındaki kasları kuvvetlendiriniz.
– Yaşadığınız ağrıları görmezden gelmeyiniz.
– Sağlıklı kiloyu korumayı ihmal etmeyiniz.
Dizde Sıvı Birikmesi Nasıl Önlenir, eğer ki sizin dizde sıvı birikmesi nasıl önlenir, yazımız hakkında sorularınız varsa, bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Dizde sıvı birikmesi nasıl önlenir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı da dizde sıvı birikmesi nasıl önlenir, hakkındaki bilgiler yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Dizde İltihap Belirtileri Nelerdir?
