Hipertansiyon Nasıl Anlaşılır? Hipertansiyon Kaç Olmalı? Hipertansiyon nedenleri nelerdir? Hakkında merak ettiklerinizi yazımızdan öğrenebilirsiniz.
Hipertansiyon Nasıl Anlaşılır? Hipertansiyon Kaç Olmalı?
Hipertansiyon kulak çınlaması, baş dönmesi, baş ağrısı, nefes darlığı, halsizlik, bulanı görme, sık idrara çıkma, burun kanaması, kalp ağrısı veya kalp ritminin düzensiz olması gibi belirtiler ile kendini göstermektedir. Yazımızın içeriğin de ise, siz değerli dostlarımız için hipertansiyon kaç olmalı? ve hipertansiyon nedir? Sorularının cevaplarını bulabilir ve öğrenebilirsiniz. Peki hipertansiyon nasıl anlaşılır?
Kan kalpten pompalanmakta ve damarlar da dolaşır iken, damarlara bir basıç uygulanmaktadır. Tansiyon olarak bilinen kan basıncı değeri kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Kan basıncı sistolik vede diastolik olmak üzere iki bölüme ayrılır. Kalp kasılır vede damarlara doğru kanı atmakta. Kanın damarlara attığı, kan basıncına sistolik denmekte. Kalp gevşediğinde de, hala damarlar da kan basıncı olur. Bu basınca diastolik denmektedir. Sistolik kan basıncı büyük tansiyon, diastolik ise küçük tansiyon olarak nitelendirilir. 18 yaşından büyük erişkin bireyin istirahat halindeki normal sistolik kan basıncı en yüksek 120 mm hg, normal diastolik kan basıncı da en yüksek 80 mm hg’dir. Hipertansiyon hastaların da kan damarlarındaki basıncın değeri normalin üzerinde seyretmektedir. Yazımızın devamına giderek hipertansiyon belirtilerine ulaşabilir vede öğrebilirsiniz.
Hipertansiyon Nedenleri Nelerdir?
Hipertansiyon Belirtileri
– Bulanık veya çift görme.
– Sık idrara çıkma, genellikle geceleri uyanıp idrar yapma.
– Halsizlik, isteksizlik vede yorgunluk.
– Bacaklarda şişlik.
– Nefes darlığı.
– Baş dönmesi vede baş ağrısı.
– Burun kanamaları.
– Kulak çınlaması.
– Düzensiz kalp atışı vede kalp ağrısı.
Hipertansiyon Nedenleri
– Kafa içi basıncın yüksek olması.
– Aşırı tuzlu besinlerle beslenme.
– Aort damarının kalpten çıktığı bölgenin dar olması.
– Böbrek tümörleri.
– Akut veya kronik böbrek hastalıkları.
– Gebelik.
– Tiroid bezi hastalıkları.
– Alkol vede sigara kullanımı
– Böbrek damarlarının daralması.
– Şeker hastalığı.
– Kilo fazlalığı.
– Kolesterol yükseliği.
– Akut veya kronik böbrek hastalıkları.
– Böbrek üstünden salgılanan kortizon ya da aldesteron hormonlarının aşırı salgılanmasına bağlı görülen crohn vede cushing hastalığı.
– Soğuk algınlığı ilaçları, bazı ağrı kesiciler, dekonjestanlar, doğum kontrol hapları, kokain vede amfetamin gibi yasadışı ilaçları.
Hipertansiyon Nasıl Tedavi Edilir?
Hipertansiyon tedavisi öncelikle hasta kişilerin yaşam tarzın da değişiklikler yapması istenmektedir. Eğer hasta ideal kilonun üstünde ise ideal kilosuna dönmesi için yeterli vede dengeli diyet programı yapması tavsiye edilir. Tuz tüketimi kısıtlanır vede sebze ve meyve tüketimi arttırılır. Tereyağ, margarin vede kuyruk yağı gibi doymuş yağ oranı yüksek besinler diyetten çıkarılır. Sigara ve alkol kullanımı kesinlikle bırakılmalıdır. Bu hastaların düzenli fiziksel aktivite yapması, kan basınçlarının düzenlenmesini sağlamaktadır. Eğer yaşam tarzındaki değişikliklere uyum sağlayamayan veya değişikliklere rağmen tansiyonu düşürülemeyen hastalara ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Kronik rahatsızlık olan hipertansiyon, yaşam boyu belirli aralıklarla doktor kontrolü istemekte. Uzman hekim tarafından tavsiye edilen ilaçların düzenli olarak alınması vede doktora danışılmadan dozunda oynamalar yapılmaması gerekmektedir. Daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini unutmamanız gerekmektedir.
Hipertansiyon Nasıl Anlaşılır, yüksek tansiyon durumun da hastanın ayaklarını, ellerini vede kollarını normal musluk suyuyla yıkaması tavsiye edilir. Soğuk su ile yapılan duş da, kan basıncının düşürülmesine yardımcı olmaktadır. Tuzsuz yoğurt vede ayrın da tansiyonu düşürücü etki yapar. Yalnız yoğurt veya ayranın tuzsuz olmasına özen gösterilmelidir. Tansiyon yükseldiğinde hemen limonun suyunu sıkıp, sulandırarak içmek kan basıncını düşürmektedir. Nar suyu vede greyfurt gibi meyvelerin suları ve kekik suyu da tansiyonu düşürmektedir. Tansiyon yüksekliği için kullanılan sarımsak, kan basıncını düşürücü etkisi bulunmaktadır. Eğer sizin de hipertansiyon nasıl anlaşılır, yazımız hakkında sorularınız varsa, bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Hipertansiyon nasıl anlaşılır, sayfamızı arkadaşlarımızın da bilgisi olması için onları da hipertansiyon belirtileri ve hipertansiyon nedenleri yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Kanserin İlk Gün Belirtileri Nelerdir?
