Glukozaminin Faydaları Nelerdir? Glukozamin Nasıl Kullanılır? Glukozamin yan etkileri vede zararları hakkında bilgilere ulaşabilir ve öğrenebilirsiniz.
Glukozaminin Faydaları Nelerdir? Glukozamin Nasıl Kullanılır?
İnsan vücudun da doğal biçimde yer alan vede amino şeker olarak gruplandırılan bileşiğe glukozamin denir. Yazımızın içeriğin de ise glukozamin hakkında merak edilen tüm her şeye ulaşabilirsiniz. Bir çok insan tarafından merak edilen glukozaminin faydaları vede glukozamin yan etkileri hakkında bilgilere yazımızın devamından öğrenebilirsiniz. Sizde yazımızın içeriğinden glukozamin zararları ile ilgili bir çok bilgiyi bulabilir ve arkadaşlarınızla da paylaşabilirsiniz. Peki glukozaminin faydaları nelerdir?
Eklemlerin birbirine sürtünmesini vede çarpmasını önleyen jelsi koruyucu kıkırdak tabakaların da bulunan glukozamin, besinler de doğal biçimde olduğu için besin takviyesi olarak alınmaktadır. Takviyeler ise çoğunlukla laboratuvar ortamında yengeç, karides, ıstakoz gibi kabuklu deniz canlıların kabuklarından üretilmektedir. Özellikle de eklem vede kemik hastalıklarının tedavisi vede korunmasın da kullanılan glukozamin orta yaş üstü kişilere önerilmektedir. Kıkırdaklar da yer alan vede eklemlerin birbirine çarpmasına engel olan jel dokuya glukozamin denir. Takviyeleri genellik ile kabuklu deniz canlılarının kabuklarından üretilmektedir. Laboratuvar ortamın da glukoz vede amino asit glutamininden de sentezlenebilmektedir. Glokozamin hidroklorür, glukozamin sülfat vede n-asetil glukozamin gibi formları bulunmaktadır.
Glukozamin Nasıl Kullanılır?
Glukozaminin Yan Etkileri ve Glukozaminin Zararları
– Kaşıntı.
– Mide bulantısı ya da mide ekşimesi.
– Baş ağrısı.
– Alerjik reaksiyon.
– Cilt lekeleri.
– Uyuşukluk.
– Kabızlık ya da ishal.
Glukozamin uygun miktarda tüketildiğin de glukozamin sülfat oldukça güvenli bileşendir. Yanlış vede aşırı kullanımı sonucunda neden olabilecek bazı yan etkileri de bulunmaktadır. Düşük oranlar da olsa da glukozaminin astımı kötüleştirme vede diyabet hastaları için kan şekerin de dalgalanma yaratma olasılığı vardır. Astım vede diyabet hastalarının glukozamini kullanmadan önce uzman hekime danışmaları lazım. Kabuklu deniz canlılarına alerjisi olan hastaların da doktora danışmaların da fayda vardır.
Glukozamin kullanımı ile ilgili standart bir doz aşımı yoktur. Hasta kişide uygun doz doktor tarafından verilmektedir. Özellikle osteoartrit tedavisin de günde bir defa 1500 mg, günde iki defa 750 mg ya da günde 3 defa halinde 500’er mg olarak kullanılabilir. Glukozamin taviyelerinde üç ayda bir üç aylık süre ile ara verilmelidir. İlk üç aylık kullanımdan sonra devamlılık gerekiyor ise üç ay ara verilip tekrar kullanıma öyle devam edilmelidir.
Glukozaminin Faydaları
Glukozamin güçlü anti-inflamatuar olmasının yanı sıra yaşlanma karşıtı etkisi bulunmaktadır. Kırışıkları azaltabilir ve yaşlılığa bağlı lekeleri önleyebilir. Sinovyal sıvı ismi verilen bir yağlanma sıvısıyla birlikte eklemlerin birbirleri üzerinde rahatça hareket etmelerine destek olur. Eklemler arası sürünmeyi en aza indirmekte vede kemiklerin ağrısız şekilde hareket etmesini sağlamaktadır. Bu nedenle bir çok sporcu tarafından düzenli olarak tüketilmektedir.
Glukozaminin Faydaları Nelerdir, çeşitli besinlerin içinde yer alan glukozaminin üç yaygın türü bulunmaktadır. Bunlar ise; glukozamin sülfat, glukozamin hidroklorür vede n-asetil glukozamin olmaktadır. Glukozamin sülfat takviyeleri ise genellikle kabuklu deniz canlılarının kabuklarından üretilmektedir. Gıdalar da doğal olarak yer almaz. Bu nedenle de takviye olarak kullanılmaktadır. Eğer sizin de glukozamin faydaları nelerdir, yazımız hakkında sorularınız varsa bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Glukozamin faydaları nelerdir, sayfamızı arkadaşlarınızın dabilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı da glukozamin faydaları yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Antiseptik Nasıl Kullanılmalı?
