Ayak Topuğu Neden Çatlar? Ayak Topuğu Çatlağı Nasıl Geçer?, Ayak topuğu çatlarsa ne olur? İle ilgili bilmeniz gereken bazı bilgileri yazımızda derledik.
Ayak Topuğu Neden Çatlar? Ayak Topuğu Çatlağı Nasıl Geçer?
Ayak topuk çatlağına neden olabilecek bir çok etken vardır. Ayak topuğunun yeterince nemlendirilmesi, kuru kalması gibid urumlar ayak topuğunda çatlamaya vede devamında ağrı hissedilmesine neden olabilmektedir. Yazımızın içeriğinde, siz değerli dostlarımız için ayak toğuğu çatlarsa ne olur? ve ayak topuğu çatlağı nasıl geçer? Sorularının cevaplarına ayrıntılı olarak ulaşabilir vede öğrenebilirsiniz. Peki Ayak topuğu neden çatlar?
Ayak topuğu çatlağının giderilmesi için, öncelikle topukların çatlamasına neden olan şeyin ne olduğu bulunmalı vede alışkanlıkların değiştirilmesi gerekmektedir. Ayak topuğu çatlamalarının en belirgin nedeni, topukların yeterince nemlendirilmemesi vede kuru kalması olarak bilinmektedir. Ayak altındaki deri genelde sert, kuru vede pütürlüdür. Bunun nedeni de topuk derisinde yeterince ter bezinin olmamasıdır. Deride yer alan yağlar normalde deriyi yumuşak vede nemli tutmaktadır. Yalnız hem ayaklardaki ter bezi yetersizliği, hem de az yağ bulunması nedeni ile, ayaklar kurumaya oldukça yatkın olmaktadır. Özellikle deri kuru bir deri ise, topuklarda çatlak olma ihtimali daha yüksektir. Bu nedenle ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirmeniz lazım. Yazımızın devamına giderek ayak topuğu nedenleri, ile alakalı daha fazla bilgilere ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz.
Ayak Topuğu Çatlağı Nasıl Geçer?
Ayak Topuğu Çatlağı Nedenleri
– Yanlış ayakkabı seçimi,
– Yaşlanma,
– Ayaklarda görülen hastalıklar,
– Ayaklara fazla baskı binmesi,
– Vitamin vede mineral eksiklikleri,
– Yetersiz nemlendirme ve kuruluk.
Ayak topuğu kısmı açık sandaletler ya da ayakkabılar topuğun alt kısmında yer alan yağların yan taraflara doğru yayılmasına neden olmaktadır. Bu durum ayak topuğu çatlaklarına yol açmaktadır. Ayaklarınızı düzenli nemlendirirseniz, bu sıkıntı ortadan kalkmaktadır. Yaş ilerledikçe, cilt daha fazla kurumaktadır. Elastik yapısını da kaybetmektedir. Bu nedenle ilerleyen yaşlarda, topuk çatlaklarına daha sık rastlanmaktadır. Sedef, egzama ve diyabet gibi bazı cilt sorunları çatlayan ayak topuklara yol açabilmektedir. Özellikle günlük hayatınızda fazla ayakta durmak da, ayak topuk çatlaklarına neden olabilir. Eğer beslenme programınızda yeterli seviyede mineral, vitamin vede çinko yok ise, bu durum ayak topuk sağlığını etkiyebilir vede ayak topuğunuzda çatlağa neden olmaktadır.
Ayak topuğu çatlağı, dengeli beslenme vede bol su tüketimiyle giderilmektedir. Aynı zamanda ayak topuğunun arkasını kapatan ayakkabılar vede düzenli nemlendirme de ayak topuğu çatlağının giderilmesine yardımcı olabilmektedir. Ayaklarınızda oluşan ayak topuk çatlakları çok canınızı sıkıyor ise, bir uzman hekim yardımı ile tıbbi tedavi alabilirsiniz. Uzman hekim ayak topuğunuzda sertleşmiş dokuyu alabilir. Böylelikle çatlak sorunu ortadan kalmış olur. Eczanelerden hekimizin önerisine göre alabileceğiniz nemlendiriciler de, ayak altında meydana gelen kurulukların giderilmesine yardımcı olmaktadır. Ayak topuk çatlakları B vitamini, demir eksikliği gibi nedenler ile meydana gelmektedir. Şeker hastalığı, tiroit yetmezliği, tiroit bezindeki sorunlar, böbrek hastalıkları, en başta olmak üzere çeşitli metabolik rahatsızlıklar da topuk çatlaklarına neden olur.
Ayak Topuğu Çatlağı Nasıl Tedavi Edilir?
Ayak topuk çatlakları genelde, bir çok insan tarafından önemsenmez vede çoğu kişi için sadece çirkin görüntü yaratan bir sorun olmaktan öteye geçmez. Araştırmalara göre ayak topuk çatlaklarının oldukça ciddi bazı sağlık sorunlarının habercisi olabileceğini belirtmiştir. Farklı bir araştırmalara göre ise, ayak topuk çatlaklarının yemek borusu kanserinin habercisi olabildiğini belirtmektedir. Ayak topuk çatlakları düzgün şekilde tedavi edilmez ise açık yaralara dönüşebilmekte vede vücuda enfeksiyon yayılmasına nedne olabilir. Önemsiz gibi düşünen bu sorun ayak, bacak kaybına yol açacak ölçüde büyüyebilir. Bu yüzden vakit kaybedilmeden, erken müdahale edilmesi gerekmektedir.
Ayak topuğu çatlakların tedavisinde öncelik ile, fazlalık olan nasırlaşmış tabaka dikkatlice alınarak basınç azaltılmaktadır. Düzenli bakım yapılarak tedavi gerçekleştirilmektedir. Düzenli nemlendirici kullanılması çatlak bakımında önemlidir. Bilinenin aksine vazelin içeren yağlı kremler, nemlendirmek için uygun değildir. Su bazlı vede az miktarda üre içeren kremler ayak topuğu çatlağı bakımında tercih edilmelidir.
Ayak Topuğu Neden Çatlar, ayak topuğu çatlağı tedavi edilmemesi, burada yer alan damarlar yolu ile mikroorganizmaların çatlaklardan vücudun içine ulaşma vede enfeksiyona neden olma riski nedeni ile oldukça tehlikelidir. Burada yer alan açık sinir uçları çok fazla ağrı hissedilmemsine yol açabilmektedir. Yaz aylarında sıcak vede kuru hava, terlik vede sandalet giyilmesi ayak topuğu çatlağı oluşumu hızlandırmaktadır. Düzenli bakım ile ayak topuğu çatlağı engellenebilmektedir. Eğer ki sizin de ayak topuğu neden çatlar, yazımız hakkında sorularınız varsa, bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Ayak topuğu neden çatlar, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı da ayak topuğu neden çatlar, hakkındaki bilgiler yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; El Ayak Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
