Kas Çekilmesi Belirtileri Nelerdir?

Kas Çekilmesi Belirtileri Nelerdir? Kas Çekilmesi Neden Olur? Kas çekilmesi nasıl tedavi edilir? İle ilgili bazı bilgileri sizler için yazımız da derledik.

Kas Çekilmesi Belirtileri Nelerdir? Kas Çekilmesi Neden Olur?

Kas çekilmesi günümüz de her insan da görülebilecek rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Kas ağrısı gibi kendini gösteren kas çekilmesi aslında hafife alınacak rahatsızlıktan değildir. Kas çekilmesi nedenleri ve kas çekilmesi belirtileri hakkında yazımızın içeriğin de bazı bilgileri siz değerli dostlarımıza hazırladık. Sizde yazımızdan kas çekilmesi ile ilgili tüm bilgilere ulaşabilir vede kas çekilmesi neden olur? hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Peki kas çekilmesi belirtileri nelerdir?

Halk arasında kas çekilmesi olarak bilinen bilim literatüsün de ise adale olarak tanımlanan kas çekilmesi insan vücudunun hareketi için olduk önem taşımaktadır. İnsan vücudunda kas sistemi vücudunun hemen hemen her yerinde hareket halinde olan sistemdir. Kas sistemi kemiklerin sertliğini koruyarak vücudun daha esnek hareket etmesini sağlamaktadır. Kas sistemi hayati önem taşımaktadır ve sıklıkla farklı rahatsızlıklar görülmektedir. Bu rahatsızlıklardan biri de kas çekilmesi yani adale çekilmesi, zedelenmesi veya incinmesi gibi isimler ile geçen rahatsızlıklardır. Kas çekilmesi genellikle aynı bölgeye yoğunlaşan ters hareketler sonucu meydana gelmektedir. Bu rahatsızlık akabinde ağrı vede şişmeler görülebilir. Güç kaybı olmaz yalnız uzuv kullanımı gittikçe zorlaşmaktadır.

Kas çekilmesi ile birlikte sinir sisteminde de görülen hasar hareketi zorlaştırmaktadır. Kas çekilmesine sadece ağır kaldırmak vede yanlış hareket yapma neden olmaz. Bunun için altta yatan bir çok durumda bulunmaktadır. Önde gelenlerden bir tanesi de vitamin eksikliği olmaktadır. Yeteri miktarda kalsiyum vede magnezyuma sahip olmayan vede bağışıklığı düşük kişilerde bu rahatsızlık görülebilme ihtimali vardır. Siz de kas çekilmesi ile ilgili tüm bilgileri yazımızın içeriğinden ulaşabilirsiniz.

Kas Çekilmesi Nedenleri Nelerdir?

Kas Çekilmesi Nasıl Tedavi Edilir?

Kas çekilmesin de ağrının olduğu ilk gün doktorlar soğuk kompres uygulama tavsiye etmektedir. Bu çekilme ile hasar almış kasların iyileşme süreci boyunca sabit olmasını vede ağrının azalmasını sağlamaktadır. Daha sonra ise sıcak banyo yapılmalı vede sıcak banyo sırasında sabun vede lif ile kas çekilmesinin olduğu bölgeler ovalanarak rahatlama sağlanmalı. Sertliği vaya şişliği önlemek için kas çekilmenin olduğu bölgeyi yüksekte tutmakta fayda sağlamaktadır. Doktora başvurulduğunda genellikle kas gevşetici hap veya krem tavsiye etmektedir. Ayrıca bir kaç fiziksel harekette önerilmektedir. Hasta kişinin kesinlikle ağırlıktan vede ani hareketten uzak durması gerekmektedir. Hasta tamamen iyileşmeden yapılan hareketler kasların kopmasına neden olabilir. O yüzden tam iyileşene kadar spora ara verilmelidir.

Kas Çekilmesi Nedenleri

– Zayıf bünye vede vitamin eksikliği.
– Spor yapar iken ısınma hareketi ile kasları yumuşatmadan ağırlık kaldırmak.
– Boyama yapar iken kolları aşırı zorlamak.
– Uzun koşuda tempo tutmadan aniden hızlı koşmak.
– İnşaat işçilerinin ağır malzemeleri kullanması kas çekilmesine neden olmaktadır.

Kas Çekilmesi Belirtileri

Kas çekilmesi belirtileri, yaşanan olay sırasında kas çekilmesi genellikle yaşanmaz. Kas çekilmesi ertesi gün kendini belli eden rahatsızlıktır. Bu durumda ilk gün şiddetli ağrılar görülebilir. Ağrı ise bir iki gün diner yalnız sertleşme veya şişme diğer günler devam etmektedir. Özellikle de bu durumu yaşar iken spora veya işe devam etmek kasın yırtılmasına neden olabilmektedir. Bazı hastalar da ise bir süre sonra hissizlik görülebilmektedir. Ağrının geçtiği yerde görülen hissizliğe bağlı kişi uzuvlarını kullanmada zorlanabilmektedir. Bu durum zarfında mutlaka doktora görünmekte fayda var.

Kas Çekilmesi Belirtileri Nelerdir, Kas çekilmesinden korunma yolları da, kas çekilmesini önlemektedir. Kas çekilmesini önlemek için kas sisteminin güçlendirilmesi önemli rol oynamaktadır. Bu durumda protein, kalsiyum vede bol bol magnezyum takviyesi yapılmalıdır. Vücudu yormadan hafif ısınma hareketleri de olmazsa olmazlar arasındadır. Sıklıkla vücudu rahatlatacak lavanta veya nane içeren yağ ya da krem sürülmelidir. Spor yaparken ani hareketten kaçınılmalı ve çok ağır şeyleri zorlamadan kaldırılmalıdır. Temizlik yapan kişilerin ağrı yükleri kaldırmadan yardım istemeleri lazım. Ağrı veya kas çekilmesi olmadan da kaslar ara ara soğuk veya sıcak kompres uygulanmalıdır. Kaslar insan vücudunda oldukça önemli yere sahiptir. Sizin de eğer ki kas çekilmesi belirtileri nelerdir, yazımız hakkında sorularınız varsa, bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Kas çekilmesi belirtileri nelerdir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak arkadaşlarınızı da kas çekilmesi belirtileri yazımızdan haberdar edebilirsiniz.

Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA

Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.

Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Gelin Çeyizi Nasıl Hazırlanır?